MERCREDI

80.00Kg

6H30 1 verre citron/eau Thé +cereale + lait

Waouuuu ça fait beaucoup de liquide dans mon ventre lol

13H00 mache+clafouti tomate fromage+2oeufs+yaourt

17H00 pomme

20H00 salade + des de fromage+canard seché+tomates+1cuillle de pate+compote

MARDI 29 MAI

80.5kg..Mais euuuu

6H30 1 verre citron/eau Thé +céréale + lait

12H00 épinard a la crème+2oeufs+dinde +haricot +compote

17H00 pomme

19H00 mâche +2oeufs+mimolette+poulet

20H00 compote+2galette de riz

Je me sens super bien

LUNDI 28 MAI

79,7kg

7H30 1 verre citron/eau Thé +céréale + lait

12H00 épinard a la crème+2oeufs+yaourt+compote

16H00 2 tranches de pain complet+compote

 18H00 15cl de coca light

19H00 mache+clafouti tomate +fromage +compote

21H00 pomme

11 jours

 MOn tableau de motivation se rempli..

DIMANCHE 27 MAI

79.7Kg MEGA CONTENTE…

8H30 1 verre citron/eau

Je n’ai pas encore faim, je vais la laisser venir.

 9H00 lait+2 tartine de pain complet +confiture

12H00 bagyel ( saumon sauce oseille 482 calories) +endive

16H00 lait+2 tartine de pain complet +confiture

19H30 purée de brocoli/carotte/pdt + poisson ( picard limande trop bon !)+compote

Voilouuuu il est 22H et j’ai tjrs pas envie de grignoter , faut dire que j’ai retourner la maison 
aujourd’hui  lol et je suis même pas fatiguée.

Bon allé hop Abdo .

10 jours

En weekend .. le soleil brille c 'est du BONHEUR
Petites boutiques avec mon Mari et notre fils .. sympa
et comme y a pas de mal a se faire du bien .. un BON MAGNUM au gouter ,
sur les conseil de maman Ne pas se peser demain.. a voir si je résiste lol..

SAMEDI 26 MAI

80.1Kg  TROP CONTENTE  (R fini)

10H00 lait+2 tartine de pain complet +confiture

12H00 pate+ tomate+ mais+ thon

16H30 MAGNUM TENTATION +2BISCUITS +THÉ

19H00 pate+ tomate+ mais+ thon ,endive+orange

9 jours

VENDREDI 25 MAI

81 .6Kg J.R2

7H50 thé lait sucre + céréales lait

12H30 pate + tomate+compote

16H ½ tranche de pain complet + lait sucré

20H00 tomate +mozza+compote