4eme jour..

DIMANCHE 20 MAI

81.6Kg  -300gr

9H grand verre d eau

9H15 thé lait sucré+ céréales lait

Moins bon les céréales chaud.. de la bouilli.. Demain j’essai de pas les chauffer.

12H 3quenelles+tomate+gruyère+mâche

J ai plus faim je garde mon dessert pour + tard

13H20 yaourt

16H30 thé sucré+3biscuits

18H pomme

20H00 riz+poisson

22H yaourt+compote

Super journée , j'ai préparé des plats pour la semaine et Ma maman ma donner une bonne terrine ..

pas d'envi particulière aujourd’hui.

Aouii j'oublié mon mari ma offert un ABONNEMENT  a LA MIAM BOX ..trop trop contente 

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